 | Non-Smoking Uptime :-) |
No fag since ";
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echo "! Keep it up!";
echo "";
echo "";
if ($stamp > 1200)
echo "- [After 20']
La pression sanguine et la fréquence cardiaque s'améliorent. La circulation s'améliore au niveau des mains et des pieds dont la température augmente. ";
if ($stamp > (3600 * 8))
echo "- [Après 8H]
Le taux de nicotine et de monoxyde de carbone dans le sang sont réduits de moitié; le taux d'oxygène dans le sang revient à la normale. ";
if ($stamp > (3600 * 24))
echo "- [After 24H]
Le monoxyde de carbone est éliminé de l'organisme. Les poumons commencent à éliminer les sécrétions bronchiques et les autres résidus de fumée. Les risques de crise cardiaque commencent à diminuer. ";
if ($stamp > (3600 * 48))
echo "- [After 48H]
Toute la nicotine a quitté l'organisme. Le goût et l'odorat sont nettement meilleurs. ";
if ($stamp > (3600 * 72))
echo "- [After 72H]
La respiration devient plus facile. Les voies respiratoires pulmonaires commencent à se relâcher. Le niveau d'énergie augmente. ";
if ($stamp > 3600 * 24 * 16)
echo "- [After 2 to 12 weeks]
La circulation s'améliore rendant la marche et la course beaucoup plus facile. ";
if ($stamp > 3600 * 24 * 30 * 3)
echo "- [after 3 to 9 months]
La toux, la respiration sifflante et les problèmes respiratoires disparaissent. Pensez à l'argent que vous avez économisé en quelques semaines! Et ce n'est qu'un début. Calculez votre gain et installez votre compteur eX ";
if ($stamp > 3600 * 24 * 365)
echo "- [After 1 year]
Le risque de maladie cardiaque est réduit de moitié par rapport à un fumeur qui n'aurait pas arrêté. Vous pouvez être fier/fière de vous. Se libérer est difficile, vous avez fait preuve de beaucoup de courage pour devenir son eX. ";
echo "
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$nbclop = ($stamp / 5760);
$prixclop = (4.9 / 20);
echo "Benefits for money:
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echo "about ".round(($nbclop * $prixclop),2)." € saved! (that is ".round($nbclop,0)." fags on a 15 per day basis)
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else
echo "Oops I did it again...I'm such a shit...well, another time maybe!
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